低い自己肯定感を改善したい！と思うとき、朝起きて30分以内にやると人生に変化を引き起こす行動とは？ 自分を否定しがちなことで起こりやすい、ネガティブなパターンを断ち切るために効果的な言葉の習慣についてです。 低...