ストレスケア 効果感情的知性自己肯定感自己認識 自己肯定感アップに大切な自分の本音に気づく力・感情的知性を高めよう 何か嫌なことがあって感情が乱れた日も、自分にとって「良き理解者」だと感じられる相手と話すと気分が楽になりますよね。 混乱して自分の本音がわからなくなっている時も、話して落ち着くうちに「どんな気持ちで、どうしたいの...
ストレスケア モヤモヤ感情的知性改善自己肯定感 自分を肯定できないモヤモヤは感情的な知性を高めると改善へ向かう 今の自分を「好き」だと言い切れないモヤモヤ。その解消には、「どのような思いから、自分を十分に肯定できずにいるのか」把握することが大切です。 自己肯定できないモヤモヤ解消のために感情的知性を磨こう 「心の知能」と...
願望実現 感情的知性習慣自己肯定感自己認識 自己肯定感を高める方法!自己認識力など感情的な知性を磨く習慣と言葉 自己肯定感を高めたい!それなら、今のあなたが「どのような思いから、自分を十分に肯定できずにいるのか」把握することが必要。 そのために重要な感情的知性についての話題です。 自己肯定感を高めるために自己認識力など感...