頑張りたいのにやる気が出ない時に役立つ言葉

「なりたい」「手に入れたい」願いや目標は、より大きいほど達成までの距離は伸びますよね!
 
やる気に火が付いて始めてみたものの、なんとなく気持ちが切れてしまったとき知っておきたい話題です。
 

頑張りたい目標はあるのに「やる気」が出ないときの対策

 

挫折しそうな壁を乗り越える人の特徴

 
より高いところを目指すほど、一度ではクリアできない課題もあって、
 
「難しい。やっぱり、やめようか」
 
と、投げ出したくなることも。
 
「なりたい」思いを叶えるまでの壁を、乗り越えるか・あきらめるか
 
上手に乗り越える人の特徴として際立つのが、
 
自分にとって「良かった」と思えることや、いわゆる「成功体験」だと感じる出来事に対する捉え方です。
 
成功=「自分らしい」と考える思考パターンを持っていると同時に、嫌だったこと・「失敗」に見える体験に対しては、
 
「ちょっと一時的に起きただけのこと」だと捉えて、「自分は成功体質・幸運体質だから。結局うまくいくさ」
 
といった思い方をするため、「また、やってみよう♪」という意欲をキープしやすい傾向が。
 

気持ちが切れてやる気が出ない時に役立つ言葉

 
欲しい結果に向けて挑戦しているライバル同士がいたとき、成果が出る目前までは大差ないのに、あと少しのところで気持ちが切れてしまったことで明暗が分かれる状況は数多いもの。
 
継続したい前向きな行動を後押しするツールとして、
 
「できるだけ楽しく乗り切る工夫を取り入れよう」
 
「成功までのプロセスも味わうぞ♪」
 
といった、気分が上がる言葉:セルフトーク(内面で自分に語る言葉)も役立ちます。
 

まとめ

 
頑張りたいのに、やる気が出なくて行動力が低下しそうなときにも
 
「また、やってみよう♪」
 
の魔法を上手に使う人の特徴は、
 
◇成功=「自分らしい」と考える思考パターン
◇嫌な出来事は「ちょっと一時的に起きただけのこと」と捉える考え方
◇達成までのプロセスも楽しむための前向きなセルフトーク
 

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